Nejlepsi Psychologové Sebevědomí Praha Ve Vašem Okolí

4worldlovers: Možná, že vnímáte sebevědomí jako kouzelnou přísadu, se kterou se člověk buď narodí, nebo si ji skrz lítý boj se životem vypěstuje. Nemusí to však být ani tak magické či dramatické.


Sebe-vědomí je vlastně vědomím o sobě, jak slovo napovídá. Každému z nás byl dán do vínku souhrn lepších a horších vlastností formujících naši osobnost. Sebevědomí znamená být si těchto vlastností vědom a umět s nimi v životě smysluplně pracovat ku prospěchu svému i společnosti.

Ke zdravému vztahu k sobě kromě sebevědomí a sebedůvěry patří také sebepřijetí, sebeúcta a dokonce i dávka sebelásky – není to egocentrismus, ale spíše přijmutí své osobnosti takové, jaká je. Mít se rád se vším všudy, i když to v některých situacích není lehké. Mít se rád, ale zároveň pracovat na tom, abych svoji osobnost dále rozvíjel nejen pro lepší pocit ze sebe, ale především v zájmu pěstování hezkých a naplňujících vztahů – však to je to, co nám v životě přináší nejvíc opravdové radosti.

Na druhou stranu: víte, že nejlepším přítelem a partnerem máte být sami sobě? Není to smutné, je to ve své podstatě velmi osvobozující. Pokud dokážete být sám sobě tím nejlepším parťákem, pak i vaše vztahy s druhými lidmi budou kvést jako třešně v dubnu. Dejme se společně do práce.

Umělec, protože každý klient je jiný a vyžaduje individuální přístup; a tak každé dílo (vhled, změna, úspěch), které spolu ve vašem životě vytvoříme, je vlastně jedinečné a krásné – je to umění svého druhu.

Psycholog, protože pouhý soubor strategií z nikoho dobrého kouče neudělá. Je třeba i dávka intuice, empatie a někdy citlivého, jindy konfrontačního přístupu. V nepo-slední řadě je důležitá i odborná uvědomělost o principech psychiky a lidství.


Stratég, protože kouč s klientem strategicky tvoří jeho zářivější budoucnost – každým sezením o krok dále s pomocí intervencí zaměřených na řešení a cíl.


Žádný cíl není moc velký a každá touha je příliš důležitým motivátorem na to, aby byla ignorována.

Víte, co v životě chcete, nebo po tom zatím pátráte? Koučink je maximálně orientovaný na vytvoření lepší budoucnosti. Především skrz cíle, plány, zhmotnění vašich představ a přání.


Jako kouč a klient chceme něčeho dosáhnout, chceme změnu, a chceme spolupracovat efektivně, abyste brzy sklidili plody vašeho snažení.

Typická úvodní věta klienta: „V této oblasti se mi nedaří tolik, jak bych chtěl/a. Rád/a bych s tím něco udělal/a.“


Kouč partnerských vztahů: dostanete se od „co se s námi děje?“ nebo „už nechci být sám/sama“ k „vím, co chci a co pro to mám dělat“.

Kouč osobního rozvoje: dostanete se od „co se to se mnou děje?“ k „rozumím sám sobě a vím, co chci a co pro to mám dělat“.

Shrnutí: svými slovy bych řekla, že úspěšně „zkoučovaný“ klient je ten, který ví, co chce a co pro to má dělat – a v tom procesu vnímá, že ho to vlastně baví a těší, i když je to někdy hodně práce.

Nejste majitelem těžkých depresí ani jiných psychických nemocí, ale přesto byste rádi vyhledali odborníka a řekli mu o tom, co prožíváte?

Poradenství by pro vás mohlo být to pravé – je to forma terapeutické služby pro psychicky zdravé osoby.

Váháte, koho vybrat? Není výjimkou, že se někdy postupy prolínají, což je u koučů a psychologů unikátní schopnost, však posuďte sami – například po zvlášť špatném dni klient uvítá, když se jeho kouč na jedno sezení „promění“ v psychologa.

A při poradenském sezení se mí klienti nemusí bát, že bychom až příliš ustrnuli v jejich minulosti – i to může být za určitých okolností přínosné, avšak společný pohled do vaší budoucnosti je stejně přínosný, ne-li více.

Myslím si, že minulost nás ovlivňuje, ale zároveň věřím, a z vlastní zkušenosti vím, že nepředurčuje naši budoucnost – pokud to vezmeme do svých rukou.

Často klienti nemají jasnou představu o tom, zda potřebují kouče nebo psychologa. Potom volím postup, který bude nejvíce užitečný pro danou situaci.

Řeknu vám tajemství: už v tuto chvíli odpovědi na všechny vaše otázky existují na jednom jediném místě – ve vás. Jste osobou, která vás zná nejlépe, ale někdy se na sebe koukáte skrz zamlžené brýle.

Jste jako expert lehce postižený povoláním – tedy svým vlastním životem. A tak jdete za mnou, za koučem – odborníkem, který je neutrální a vycvičený v pokládání otázek, které vás povedou ke znovuobjevení té správné cesty.

Jsou to promyšlené a trefné otázky na tělo, které vyčistí vaše zamlžené brýle. Vyměňme spolu ten starý model za nový kousek, který vám bude sloužit lépe. Zasloužíte si to.

„K Lucii jsem docházela rok a půl. Trápil mě nedostatek sebevědomí a sebedůvěry. Netušila jsem, co mám od sezení očekávat, ale byla jsem moc mile překvapena. Na sezení jsem se vždycky těšila – Lucie není jen úžasný psycholog, ale taky člověk. Nikdy jsem neměla pocit...“ přečíst více

4worldlovers:
V současnosti nabízím zejména individuální terapii, dále párovou a skupinovou terapii. Ve své terapeutické praxi s dospělými klienty se zaměřuji na osobnostní, vztahové a vývojové potíže a na životní krize, které s nimi souvisejí.


Několik let jsem se podílel na vzdělávání budoucích terapeutů v rámci Institutu pro výcvik v Gestalt terapii. V současnosti jsem lektorem v Sebezkušenostním výcviku v Přístupu zaměřeného na člověka.


Jsem členem České asociace pro psychoterapii. Splňuji tedy kritéria pro danou profesi, stále se vzdělávám a jsem vázaný etickým kodexem dané asociace. Svoji práci mám rád a ve svém oboru se stále vzdělávám:)

Nabízím vám odbornou pomoc a lidský přístup při hledání cesty z vašich obtíží

I při hledání cesty k plnějšímu a radostnému životu.

Když se potřebujete zorientovat ve své situaci, získat náhled nebo jen nasměrovat.

Když chcete porozumět podstatě vašich obtíží a toužíte po trvalé změně.

Když chcete svému životu dát směr nebo si v něm udělat pořádek.

Pokud není možný osobní kontakt, který upřednostňuji, nabízím i konzultace přes Skype nebo Meet.

Zde je výčet nejčastějších obtíží, pro které lidé vyhledávají moji terapeutickou pomoc.

Konzultace probíhají v předem dohodnutý termín. Při konzultacích nezvedám telefon a na maily odpovídám většinou až v pátek, kdy na to mám vyhrazený čas. Děkuji za pochopení!

Cena: 1200Kč/h (v rámci měsíčního paušálu)

Psychoterapii vnímám jako dlouhodobý proces. Svým klientům nabízím stálý termín ve stejný den a čas. Pokud máte zájem o psychoterapii, je potřeba si na ni (na sebe) vytvořit prostor - časový, finanční i energetický. Pevný termín společně s terapeutickým vztahem pomáhá vytvářet bezpečný rámec, ve kterém se můžete věnovat sami sobě a přitom zažít, že v tom nejste sami.

4worldlovers:
Řešení partnerské krize či dlouhodobých partnerských problémů


Potíže s nechutenstvím či přejídáním


Psychologové, psychoterapeuti a poradci v našem týmu nabízejí tyto služby:


Rozhovory – proč není dětem dobře V posledních letech prudce vzrostl zájem o psychoterapii pro děti a dospívající. Důvodů je několik, více si o tom můžete přečíst v článku s odkazem na pomoc nebo poslechnout rozhovor na toto téma: Článek „Dětem není dobře“ Rozhovor v ProstorX

Koronavirová opatření se pomalu uvolňují a společnost se zvolna vrací k normálu. Bude to ale život jako dřív? Jak se koronavirová zkušenost promítne do našeho života a psychiky? Jak ovlivní naše vztahy a budoucnost? Rozhovor s psychologem Janem Kulhánkem Audio…

Občas se mě někdo ze známých ptá, jestli se může psychoterapeutem stát každý, nebo je třeba mít speciální nadání. Říkávám, že je to podobné jako s jiným řemeslem – je třeba se něco naučit, v tomto případě vystudovat vysokou školu…