Nejlepsi Kurzy Parkouru Praha Ve Vašem Okolí

4worldlovers:
In Motion Academy je společnost podporující zdravý pohyb skrze moderní sportovní disciplínu – Parkour.


Krom toho, že vypadá neskutečně cool, u nás parkour bereme i jako metodu osobního rozvoje. Překonáváním překážek zlepšujeme kontrolu nad svým tělem i myslí. Parkour je vhodný opravdu pro každého, nehledě na věk či sportovní minulost.


Pod vedením našich trenérů, kteří parkourem sami žijí, provozujeme dětské kroužky, lekce pro dospělé, tábory a další.


Také pořádáme volné tréninky, jamy a mezinárodní akce.


Věnujeme se i exhibicím a workshopům pro veřejnost.


Parkour je fyzická aktivita, která může sloužit i jako komplexní seberozvojová disciplína. Při důsledném tréninku parkouru člověk rozvíjí svou mysl v různých aspektech. V In Motion Academy věříme, že právě duševní hodnoty jsou to, co parkour odlišuje od většiny klasických sportů. Nevěnujeme se pohybu pouze v jeho fyzické podobě, ale snažíme se poskytovat nový pohled na tělo, mysl a život.


“Parkour je způsob vnímání okolního prostředí a schopnost se v něm pomocí svého těla pohybovat.”

“Parkour je životní styl, který v člověku probouzí touhu poznávat sám sebe, pracovat na sobě a rozvíjet se po stránce fyzické a psychické.”

Trénink parkouru bez současného vnímání toho, co se děje ve vaší mysli, je jen poloviční trénink. Parkour je otevřená disciplína a pro každého může znamenat něco jiného. Toto jsou hodnoty, které společně ctíme v In Motion Academy.

Parkourista si vybírá svojí vlastní cestu. Skrze zlepšování svých pohybových schopností má více možností volně se pohybovat nezávisle na předem nalinkovaných cestách.

Parkourista zná své limity a rizika okolí, na základě kterých je schopen se rozhodovat a nést za svá rozhodnutí následky.

Parkourista respektuje svoje okolí, prostředí kde trénuje, své přátele a své tělo. Chová se tak, aby nic z toho nepoškodil. Svému tělu naslouchá a dobře se o něj stará.

Každý parkourista má vlastní cestu a svůj styl. Neexistuje lepší a horší. Každý se má neustále co učit a to i od méně zkušených. Ego může člověka zničit.

Parkourista skrze trénink získává důvěru ve vlastní schopnosti i v sebe sama. Parkouristé si důvěřují i mezi sebou. Nikdy nevíš, kdy budeš ostatní potřebovat.

Parkourista vyklidňuje svou mysl a díky tomu dokáže uspět tam, kde by ho strach a nervozita srazila. Skrze soustředěnost se mysl parkouristy ocitá v bezprostřední přítomnosti a uniká před vlivy stresu běžného života.

Parkourista pracuje se svým strachem. Ví, kdy je potřeba ho poslechnout a kdy jít proti němu. Neustálým překonáváním nových výzev se stává odvážnějším.

Parkour otevřená disciplína všem. Parkouristé jsou přátelští a ochotní vzájemně si pomáhat a radit. Přijímají mezi sebe nováčky a své zkušenosti předávají dál.

Parkourista je vytrvalý ve svém tréninku. Některé techniky vyžadují dlouhodobý trénink a těžkou dřinu, než je možné je zvládnout. Parkourista se nevzdává snadno.

Parkourista usiluje o to, aby se každým dnem zlepšoval. V každém dalším pohybu se snaží opět překonat sám sebe. Ví, že je vždy prostor se zlepšit.

Projekt In Motion Academy byl od začátku založen na myšlence postavit perfektní zázemí určené k tréninku parkouru a freerunningu pro všechny. Nápad se zrodil v hlavách parkouristů z týmu In Motion, kteří s ním přišli na veřejnost 17.11. 2014, kdy rozjeli sbírku peněz na serveru startovac.cz. Ohlasy byly skvělé. Během 2 měsíců přispělo na projekt více než 150 backerů a vybralo se celkem 161.180 kč, což byl více než dvojnásobek minimální požadované částky. Následující rok se projekt postupně realizoval a 12. 3. 2016 byla v Praze slavnostně otevřena a pokřtěna první česká hala na parkour a freerunning. Pražská In Motion Academy se rychle stala oblíbeným tréninkovým místem pro stovky parkouristů.

4worldlovers:
Přihlaste se jako dospělý na tréninkovou lekci parkour/OCR

Jsme parkourový sportovní klub pořádající kroužky, tréninky a workshopy v češtině i angličtině. Vedeme soustavnou kondiční přípravu dětí a dospělých na parkourové závody i jako funkční trénink, závody v OCR (obstacle course race, překážkové běhy) a freerunningu. Učíme překonávat překážky z bodu A do bodu B co nejpřímější trasou rychle, plynule a efektivně za použití co nejmenšího energetického výdeje neustálým rozvojem síly, rychlosti, vytrvalosti a flexibility. Trénujeme efektivní pohybové techniky za použití vlastní síly i za pomoci týmu.

Nejsme rebelové ničící zdi. Jsme v PK jedna. Jsme Prague Parkour PK1.

Pokud jste dospělí, i vy jste mezi námi vítáni. Zbavte se unikátní metodou stres po práci se zkušenými instruktory formou aktivního rychlostně-vytrvalostního tréninku. Parkour je vynikající sebeobranná technika, takže mezi jsou mezi námi i dívky a ženy. Poskytujeme služby individuálních lekcí. Portfolio rozšiřujeme o akrobacii, posilování a běh.

Držíme se starého pravidla od dob vzniku le parcours de combattant: “Être fort pour être utile” – “Být silný, abych byl užitečný”, a připojujeme se tak k cílům “Méthode Naturelle” definované Georgem Hébertem a odkazu Davida Bella. Svou činností v této době dostáváme minulého hesla Prague Parkour PK1: “Aucun l’obstacle n’est pas la limite” – “Žádná překážka není limitem”, čím říkáme, abyste „Vnímali zeď jako cestu, ne jako překážku“.

Předseda, instruktor parkouru II. třídy, PedF UK Praha, Gerlev Idrætshøjskole (Dánsko), specializace: PK/OCR – skupinové lekce

Místopředseda, manažer/asistent, FTVS UK Praha, specializace: PK

Místopředseda, právník/asistent, PedF UK Praha, PF UK Praha, Gerlev Idrætshøjskole (Dánsko)

Influencer, instruktor parkouru II. třídy, specialista na individuální tréninky, specializace: PK/OCR/kalistenika – individuální lekce

Instruktor parkouru II. třídy, specialista na skupinové tréninky, specializace: PK/FR – skupinové lekce

Instruktor parkouru III. třídy, specialista na skupinové tréninky, specializace: PK/OCR/kalistenika – skupinové lekce

Nové logo klubu odkazuje k hlavnímu způsobu tréninku „Vidět a nebýt viděn“, nebýt slyšen, pohybovat se jako stín. Proto používáme na sociálních sítích hashtagy #JSEMSTIN #JSEMPK1. Zvíře, které tomuto popisu odpovídá, je sova.

S novým rokem se nám podařilo sehnat instruktora pro Prahu 4. Stal se jím staronový Martin Hlušička, instruktor parkouru II. třídy.

Tento rok jsme strašně napjatí, jak to celé bude. Je nám jasné, že parkourové soutěže nebudou. Uvnitř se dá trénovat jen sporadicky, ale to nevadí. Parkour je hlavně sport pro venkovní pohyb, takže nač se zavírat do budov, když můžeme běhat venku.

V průběhu pandemie jsme se pokoušeli trénovat každý za sebe, někomu se dařilo lépe, jiným ještě víc. Kdo měl natrénováno, odjel na Rocki Race. A získali jsme i stříbro v závodě. Ve spolupráci s Českou asociací parkouru jsme na filmovém festivalu Jeden svět prezentovali parkour veřejnosti. Účastnili jsme se Spartan Race, Predator Race a na Urban Challenge v Ostravě získal Michal Filipin stříbro v OCR. Provedli jsme první pokus účasti na Mistrovství České republiky v OCR. Na příměstských táborech jsme učili děti základům parkouru a rozvíjeli dovednosti malých dětí přirozenou metodou. Začátek roku se na Praze 4 nevydařil. Instruktoři během koronavirové epidemie opustili svá místa a bylo problematické získat jednoho z nich na lekci.

V prosinci se Michal Filipin účastnil jako metodik školení Instruktor parkouru III. třídy u ČAPk.

V roce 2020 přistupuje Prague Parkour PK1 pod Českou asociaci parkouru a zařazuje se do sítě parkourových sportovních klubů v České republice. Tím podporuje myšlenku jednotného parkouru bez gymnastiky. Parkourovou přípravu, která měla finišovat v jarním období závody ve Frýdku-Místku a Brně narušuje koronavirová pandemie. Závody se přesouvají na podzim. Pořádáme workshop v Music Clubu Jižák. V létě asistujeme na příměstském táboře školky Malý svět.

Začátek školního roku se nese stále ve znamení koronavirové krize. Školy jsou opatrné na poskytování pronájmů, proto jsme nuceni přemístit tréninky. Na Praze 4 zůstáváme, na Praze 9 spolupracujeme stále s Dráček – kroužky v Satalicích a nově rozjíždíme 90minutovky na Praze 6. Vítáme zároveň mezi sebou posilu týmu Jana Kaňůrka, instruktora parkouru II. třídy. Pro dospělé jsme spustili nepravidelné večerní parkour/OCR tréninky B.R.I.C.K.

Lukáš Koloc se vypracovává jako odborník na freerunning na Praze 8 a zanechává za sebou několik skvělých traceurů. V lednu spolupracuje Prague Parkour PK1 na projektu Lab31. Během stejného měsíce se tým v Parkour Ládví začíná štěpit kvůli nesouladu s cíli, za jakých Prague Parkour PK1 do spolupráce vstoupil. Koloc, který má v té době nejvíce tréninků v Parkour Ládví, se přiklání ke spolupráci s tradiční Českou asociací parkouru stejně jako Filipin, kdežto manažer Parkour Ládví směřuje ke gymnastice. I přes dostavění hřiště s jarem roku 2019 Prague Parkour PK1 ukončuje spolupráci, protože parkouristé hrdě říkají…

4worldlovers:
Přihlášení dětí do Sportovní akademie P&M 1. pololetí 2023/24


Přihlaste své dítě do naší akademie a přidejte se do naší sportovní rodiny! Během celého roku na děti čeká spousta sportovních akcí jako jsou kempy, soutěže nebo Mikulášská besídka. Těšíme se na Vás.


Dospělým nabízíme služby osobních trenérů a poradců i řadu studiových lekcí. Tréninkové plány i stravovací programy jsou uzpůsobeny na míru vašim požadavkům - ať už se připravujete na soutěž ve fitness, v bodyfitness, v kulturistice či soutěže a zápasy v jakémkoli jiném sportu nebo byste rádi "jen" shodili pár kil a vytvarovali postavu.

Poskytujeme tréninkové lekce, sportovní a rekreační aerobik, fitness pro děti i dospělé, kondiční tréninky pro sportovní oddíly a mnohé další zejména v Praze. Pořádáme sportovní tábory a soustředění, poskytujeme služby osobních trenérů a výživové poradenství.